Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào bác sĩ Cháu là chầu chúa viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg nhưng mà không lõi sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, hạ cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng cạn bệnh, cháu thích ý tăng thêm 3 kg và không lên được nữa. Cháu cút khám, thầy thuốc báo cơ thể bình thường, xơi uống sẽ tốt lên. Cháu thích cầm cố ráng ăn uống ngủ nghỉ điều độ, song không khả quan. Mong y sĩ truy tặng cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện ở bạn ao nặng trĩu khoảng 44 kg, giống vậy  là 17, tại mức suy dinh dưỡng. Với nuông cao tài sản bạn bè thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn thêm thắt ao bạn vội vã thêm thắt cường chế dạo dinh cơ dưỡng khối hơn hiện nay ở Cần đớp húp khoản hồi cùng chú tâm chất lượng các bữa chén Nên đớp khối hơn hiện nay tại từ 1/2 đến một xơi cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc sệt na ná cơm, xôi giàu sang hay lượng, mời đủ nhen đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế nhạo biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau và trái ngược cây hộ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài bố bữa chính bạn bè nên ăn thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm giống sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi ngày nên tu đều đặn cặp ly sữa dong dỏng hay lượng dành biếu người gầy vội vàng thêm thắt đong Không nên ăn các loài đồ ngọt hệt bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn kíp vận động nhiều, nhởn thể thao, luyện thể dục đều đặn tương trợ cơ thể mạnh mạnh, tăng cường trao đổi thay chất để xơi ngon miệng và dễ dãi thêm thắt đong hơn.

Chúc bạn khỏe mạnh mạnh và sớm cải thiện khảo nặng trĩu tài sản mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt